谈起护肤，总是有说不完的话题。补水、保湿、美白、防晒、抗老……每一个话题都有讲不完的心得。在这些护肤秘笈中，哪些是基础必备的，哪些是锦上添花呢？皮肤科医生认为，在所有护肤作业中，最重要的基础就是C（清洁）+M（保湿）+P（防护）。做好这三件事，就可以让肌肤维持在稳定康健的状态。

清洁是护肤的第一步也是最重要的一步。只有做好了这一步，彩妆残留被清除洁净，调养品才气被完好的吸收。清洁的作用1、去除脸上的油脂、细菌、灰尘、死皮；2、淘汰毛孔堵塞，让毛孔自由呼吸；3、有助于后续调养品的吸收。80%肌肤问题是由于清洁不妥和清洁不到位造成的：如果清洁过分，会损伤皮肤屏障，皮肤会泛起干燥、敏感等问题；如果清洁的不洁净，会造成皮肤堵塞，毛孔粗大，角质层肥厚，引发问题肌，影响皮肤的光泽度。

据统计，人的一生要洗脸快要36000次。而洗脸决议了后续护肤品80%的吸收。所以想要皮肤透亮，一定一定要做好清洁！皂基洁面弱碱性，其优点在于起泡性好，泡沫富厚，清洁效果强，洗完皮肤很洁净，适合油性肌肤使用；其缺点是清洁力太强，长时间高频率使用，可能会导致皮肤屏障受损，敏感肌慎用。

氨基酸洁面弱酸性，PH值与皮肤相近，温和亲肤，洗完肌肤不会干燥紧绷，适合干性、混淆性、尤其是敏感性皮肤使用；其缺点是清洁力较弱，对于油皮来说，清洁力度可能不够。洁面产物那么多，我们该选择哪一个呢？温和清洁不刺激——希芸水漾沁透泡沫洁面膏◎皂基氨基酸复配添加很是温和的氨基酸清洁身分，复配皂基表活，清洁洁净的同时，温和亲肤，低刺激，小孩和敏感肌肤都可以使用。◎泡沫富厚细腻含有富厚的泡沫，高弹力小泡沫，深入毛孔，吸附毛孔中的垃圾和多余油脂，易清洗无残留，温和清洁肌肤。用具有弹性的细腻泡沫清洁肌肤，可以有效制止不须要的皮肤拉扯哦～◎身分宁静有效添加多种植物提取物，补水保湿，洗后肌肤不紧绷。

使用小tips①用温水将脸打湿，取适量洁面，在手掌里温热，揉搓起富厚的泡沫（加了自然掌温可资助洁面更好地发挥清洁功效）。②将泡沫抹在脸上，配合轻柔推拿，方法：绕圆圈的手法，从下往上，从内往外，轻轻推拿面部，不要用力地往返搓，以免皮肤松弛。③最好用“美容指”的指腹来举行洗涤，时间不要太长，以免已洗出的污垢被肌肤再度吸收（“美容指”——中指和无名指）。④对于鼻翼两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。

⑤用清水，最好是流动的自来水，彻底冲洗掉泡沫，并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。任何事情都矫枉过正清洁一定要掌握度不要过分清洁同时不要忘记保湿和防晒做一个精致“小仙女”。

本文来源：九州体育-www.rusosoop.com