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저는 조금이라도 쪼그리고 앉았다 일어나면

눈앞이 하얗게 변하면서 머리가 띵~해지는 증상이 좀 심한 편입니다.

그렇게 어어~ 하며   2-3초가 지나면 다시 회복이 되지요.

이 증상에 대한 진단도 있을 듯 한데, 저혈압이 심해서 그렇겠지... 하고 살고 있습니다.


그 넓은 잔디밭을 약 치지 않고 관리하려니 사람들이 일일이 풀을 뽑는 수밖에 없습니다.

엉덩이를 잔디밭에 대고 퍽~ 주저 앉아 뽑기도 하지만

기동성을 위하여 대부분의 경우 쪼그리고 앉게 됩니다.


그런데, 참 신기하기도 하지요.

숲에서는 그 어지럼증이 전혀 없습니다.

한참이나 이런 사실도 모른 채 지내오다가

얼마전에서야 이 놀라운 사실을 발견했습니다.


숲 체험의 효능!

숲에는 피톤치드도 있고, 음이온도 있고, 테르펜도 있고, 산소도 있고.....

많은 부분이 의학적으로 입증되었다지만,

가장 중요한 것은 

직접 뒹굴고 직접 접하여 체득하는 수밖에 없다 싶습니다.


가끔씩 느끼는 한계가 바로 이것입니다.

제 몸은 정말 잘 알고 있는데, 숲에 깊이 몸 담았다 가면 느낄 수 있는데

그걸 머리로 정리하여 설명하고 설득해야 할 때.


가까운 숲에 들려보세요.

잠시 산책도 의미있지만, 숲 깊이에서 한동안 머물러 보세요.

설명하기 힘든 벅찬 느낌을 만나시게 될 것입니다. 




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